Grela Bravo es psicóloga y mediadora social. El miércoles 16 de octubre a las 19:00 horas viene a Lé para presentarnos su nuevo libro: Toda la vida es hoy.
En un mundo en el que cada vez nos cuesta más diferenciar nuestro tiempo laboral del personal, esta obra pretende hacernos reflexionar sobre cómo gestionamos los distintos tiempos que configuran nuestra vida para que podamos adoptar un actitud crítica y positiva sobre ello.
SINOPSIS:
¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo?
Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A través de su teoría de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepción temporal es subjetiva, para, a partir de ahí, revisar el desajuste y el equilibrio entre todos ellos. El objetivo de este libro es invitarnos a pensar de una manera crítica en nuestras decisiones y propósitos vitales. Y, por encima de todo, a mejorar el impacto en nuestra salud mental y emocional, gracias a la diferenciación entre el tiempo profesional, el tiempo social, el tiempo familiar, el tiempo personal y el tiempo íntimo. Todo un reto para una sociedad regida por la productividad y el cansancio.
«Grela Bravo se mete en el meollo del desasosiego y el desconsuelo de nuestras afanosas existencias: por qué no tenemos tiempo. Por qué no sabemos vivirnos en nuestro tiempo. Por qué no sabemos vivir, sencillamente. Y sus palabras iluminan y ayudan». Rosa Montero, periodista y escritora.
