SEÑORAS

SEÑORAS

UNA GUÍA INTEGRAL DE LA SALUD EN LA MENOPAUSIA

DEL ESTAL, ELENA / FABRIS, ALBERTA Mª / CAAMAÑO, ADRIANA F. / MANGLANO, TANIA R.

19,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
ARPA PRÁCTICA
Año de edición:
2023
Materia
Ciencias de la salud
ISBN:
978-84-19662-09-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD
19,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista.

La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontrarás información vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como técnica.

Elena del Estal (lda. en Farmacia y dietista-nutricionista), Alberta Mª Fabris (ginecóloga), Adriana F. Caamaño (psicóloga y sexóloga) y Tania R. Manglano (fisioterapeuta y osteópata) son cuatro profesionales de la salud que ponen en común sus conocimientos y su experiencia clínica, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones reveladoras, animándote a abrazar la vivencia de la madurez, disfrutarla con plenitud y resignificarla.

Un torrente de luz sobre lo que nos han vendido como un periodo de oscuridad. Cuando termines de leer Señoras, sentirás que puedes hacer frente a todas tus creencias limitantes.

La crítica ha dicho...

«Un libro eminentemente práctico y útil para transitar con elegancia por la temida menopausia». Anna Freixas

«Directo y clarificador. Este libro desmitifica y aborda sin prejuicios un tema silenciado. Podía haberse llamado ‘Todo lo que nunca te han contado sobre la menopausia'». Laura Manzanera

Artículos relacionados

  • SANAR A TRAVÉS DEL NERVIO VAGO
    ARMSTRONG, AMANDA
    APRENDE A VIVIR EN ARMONÍA CON TU SISTEMA NERVIOSO Y A FACILITAR SU BUEN FUNCIONAMIENTO Sanar a través del nervio vago te explica la función del sistema nervioso y del nervio vago en un lenguaje didáctico que, acompañado de ilustraciones claras, te permitirá conocer todo los detalles sobre el tono vagal y su efecto sobre tu salud mental y tu vida cotidiana. El libro incluye as...
    En stock

    16,00 €

  • ESCLAVOS DE LA COMIDA
    MONTIEL, ENDIKA
    Regresa el autor de Ayuno consciente, con más de 25.000 ejemplares vendidos. Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios. A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud est...
    En stock

    21,90 €

  • EL MILAGRO METABÓLICO
    JARAMILLO, DR. CARLOS
    El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado tomamos decisio...
    En stock

    18,95 €

  • TU CUERPO HABLA
    GOICOECHEA, DR. ARTURO
    Mitos, sesgos y falacias sobre la autopercepción de la salud y de la enfermedad En este nuevo libro, el doctor Goicoechea —neurólogo reconocido y experto en neurobiología del dolor— nos ofrece la explicación de por qué podemos sentirnos enfermos aunque estemos realmente sanos, según el dictamen de los especialistas. Percibimos el cuerpo que creemos tener. El organismo se autoor...
    En stock

    21,90 €

  • MUÉVETE COMO UN HUMANO
    CID, LARA
    No volverás a moverte igual. Prepárate para cambiar la concepción de tu cuerpo, conectar con lo más profundo de tu ser y sentirte sano y feliz. ¿Puedo aliviar mi dolor de espalda con un calzado distinto?¿De qué manera afecta mi postura corporal a mi estado de ánimo?¿Respirar mejor puede calmar mi ansiedad?¿Cómo mejorará mi vida ser más fuerte y flexible? Nos ha costado millones...
    En stock

    18,95 €

  • EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    FORASTÉ ONUMA, IZUMI
    La nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar.La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué n...
    En stock

    16,95 €